Anda sedang mencari ide resep bubur oat untuk diet simple yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal bubur oat untuk diet simple yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Lihat juga resep Bubur Telur Oat Meal untuk Diet Enak enak lainnya. Resep 'oat untuk diet' paling teruji. Steel cut oat adalah pilihan oatmeal untuk diet terbaik dalam menurunkan berat badan karena memiliki kadar glikemik rendah.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bubur oat untuk diet simple, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan bubur oat untuk diet simple yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan bubur oat untuk diet simple sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Bubur oat untuk diet simple memakai 14 bahan dan 2 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Bubur oat untuk diet simple:
- Ambil 35 gr oat (saya pakai quaker oat merah)
- Ambil Kubis (secukupnya)
- Gunakan Wortel (optional)
- Siapkan Ayam (optional)
- Ambil 1 sdm Fiber crem (optional)
- Siapkan 1 buah loncang
- Siapkan 1 siung bawang putih (digeprek)
- Siapkan Penyedap rasa ayam/kaldu ayam
- Ambil Garam
- Gunakan 1 sdt lada bubuk
- Siapkan 2 buah serai
- Sediakan 4 lembar daun salam (dirobek/remes)
- Siapkan 200-500 ml air
- Gunakan Bawang merah goreng untuk taburan
Bahan-bahan Tambahan nuttela di dalam adonan oatmeal yang sedang di masak dengan api sedang tadi. Aduk rata, cicipi, dan matikan kompor untuk mulai menyajikan outrmeal di dalam mangkok Oat adalah sejenis serealia yang dapat menjadi sumber karbohidrat. Kandungan yang ada di dalam oat membuatnya jauh lebih sehat dibandingkan mengonsumsi beras. Beberapa nutrisi yang terkandung di dalam oat antara lain kandungan serat, protein, mineral, dan vitamin yang tinggi.
Cara menyiapkan Bubur oat untuk diet simple:
- Kalau sudah pakai kaldu ayam jangan pakai air lagi
- Campur semua bahan dalam panci/wajan termasuk airnya gunakan api kecil tunggu sampai matang, sajikan
Fimela.com, Jakarta Ingin sarapan sehat karena sedang diet tapi tak ingin masak terlalu lama? Sebenarnya sangat mudah, salah satu bahan Sebenarnya sangat mudah, salah satu bahan makanan yang sehat dan patut dicoba adalah oats atau oatmeal. Ada jenis oats yang perlu direbus. Oatmeal baik untuk diet dan kesehatan. Untuk mendapatkan manfaat yang optimal Oatmeal sering digunakan sebagai alternatif nasi, tapi siapa sangka bisa makan soto ayam dengan bubur gandum oats?
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan bubur oat untuk diet simple yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
