Sedang mencari ide resep sup tuna tanpa kolestrol yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal sup tuna tanpa kolestrol yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sup tuna tanpa kolestrol, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan sup tuna tanpa kolestrol enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.
Dede Hazar jika anda merasa senang dengan video ini. silahkan share,like,koment. Cara paling sehat untuk mengolah ikan yaitu dengan mengukus atau merebusnya. Bahan-bahan: ikan tuna (potong sesuai selera & secukupnya) telur puyuh secukupnya (telur yang sudah matang) makaroni sayur (rendam terlebih dahulu hingga.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat sup tuna tanpa kolestrol sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sup tuna tanpa kolestrol menggunakan 12 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Sup tuna tanpa kolestrol:
- Siapkan Tuna 1ekor uk sedang potong jd 5 iris
- Siapkan Wortel uk sedang iris tipis
- Sediakan Tomat 1 buah potong 4
- Siapkan 5 buah Belimbing wuluh
- Siapkan 2 buah Lombok merah
- Siapkan 3 buah Lombok hijau
- Siapkan Daun bawang pray 1 batang iris iris
- Siapkan Daun seledri 2 batang iris kecil
- Gunakan 500 ml Air buat kaldu
- Siapkan Bawang merah 3 siung dirajang
- Ambil Bawang putih 2 siung dirajang tipis
- Siapkan 1 ruas jari Jahe keprek
Kolestrol tinggi umumnya diderita oleh orang gemuk, namun tidak menutup kemungkinan orang Kurangi konsumi daging, dan perbanyak asupan makanan yang berasal dari laut seperti salmon, tuna, sarden, dan trout. Penasaran bagaimana cara mengurangi kolestrol tinggi tanpa obat? Berikut cara mudah yang bisa kamu lakukan Biasanya orang yang memiliki kadar kolestrol tinggi memiliki berat badan yang berlebihan atau obesitas. Apalagi ikan ini gampang banget diolah.
Langkah-langkah menyiapkan Sup tuna tanpa kolestrol:
- Rebus air 500 ml untuk kuah supnya smpai menddh,masukkn irisan bawang merah, bawang putih dn jahe.
- Masukan wortel ll aduk tunggu sebntr smp wotlnya setengh mtang masukan ikan tuna,tunggu sbntr smp sup menddh lg,mskn belimbing,tomat,lombok hijau dn merah adk rt,+kn garam dn gula seckpnya.
- Terakhir masukn daun bawang pray dn seledri secukupnya aduk rata,tes rasa jika sdh pas angkat dan sjikan brsm kluarg trcnta😊😊
- Selamat mncb ya bunda bunda drmh… 🤗🤗
Mau dimakan mentah bisa, apalagi dipadukan dengan sushi, hhmm makin nikmat! Tuna tanpa bahan rendaman yang menyuguhkan rasa asli daging ikan tuna. Meski jarang ditemukan, ada pula produk tuna kaleng yang hanya dibuat Tuna berwujud blok yang nikmat dikonsumsi tanpa diolah. Wujud blok yang juga disebut dengan wujud solid ini berupa sepotong daging ikan tuna yang. Alpukat sumber lemak tak jenuh tunggal, jenis lemak yang membantu meningkatkan kadar kolesterol (HDL) dan menurunkan kadar kolestrol jahat (LDL).
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan sup tuna tanpa kolestrol yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
