Sedang mencari inspirasi resep sayur kentang terong non kolesterol tinggi yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal sayur kentang terong non kolesterol tinggi yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sayur kentang terong non kolesterol tinggi, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan sayur kentang terong non kolesterol tinggi enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan spesial.
Supaya terhindar dari kolesterol tinggi, mari biasakan diri untuk mengonsumsi sayuran penurun kolesterol ini! Kentang dikenal sebagai makanan pengganti nasi yang kaya akan serat larut. Jika Anda ingin mendapatkan khasiat serat larut yang dimiliki kentang, makanlah bersama dengan kulitnya.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan sayur kentang terong non kolesterol tinggi sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sayur kentang terong non kolesterol tinggi menggunakan 8 jenis bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Sayur kentang terong non kolesterol tinggi:
- Siapkan potong dadu Terong
- Siapkan potong dadu Kentang
- Sediakan 2 siung Bawang merah
- Gunakan 1 siung Bawang putih
- Sediakan sesuai selera Cabe rawit
- Siapkan Garam
- Ambil Gula
- Sediakan Penyedap rasa
Oleh sebab itu, kendalikan asupan kolesterol dalam tubuh Anda. Coba konsumsi beberapa jenis sayur berikut untuk mengendalikan kolesterol. Untuk mendapatkan manfaat optimal dari serat larut yang dimiliki kentang, makanlah kentang bersama dengan kulitnya. Tidak heran kalau terong masuk ke dalam salah satu sayuran penurun kolesterol yang ampuh.
Cara menyiapkan Sayur kentang terong non kolesterol tinggi:
- Masukkan kentang ke air mendidih sampek setengah mateng, setelah setengah mateng masukkan terong, disusul cabe yg saya utuhin dan bumbu yg sudah dihaluskan
- Tunggu sampai terong dan kentang benar2 matang dan sesekali icip rasa.
- Hidangkan
Coba konsumsi beberapa jenis sayur berikut untuk mengendalikan kolesterol. Untuk mendapatkan manfaat optimal dari serat larut yang dimiliki kentang, makanlah kentang bersama dengan kulitnya. Dengan kandungan seratnya yang tinggi, Anda tak hanya terhindar dari penyakit kolesterol tinggi. Sayur Terong Kuah Santan Assalamualaikum bunda.. Sayur bening kentang jawa, es cau & Balado terong untuk berbuka.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat sayur kentang terong non kolesterol tinggi yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
