Sedang mencari ide resep tahu kukus non kolesterol yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal tahu kukus non kolesterol yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Tahu kukus tinggi protein (protein booster) #diet #recook. Mengonsumsi tahu kukus bisa menurunkan risiko obesitas. Sementara peptin di dalam tahu putih bisa membakar lemak yang tertimbun di dalam tubuh.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tahu kukus non kolesterol, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan tahu kukus non kolesterol yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan tahu kukus non kolesterol sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Tahu kukus non kolesterol memakai 10 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Tahu kukus non kolesterol:
- Sediakan 100 gr dgg giling(bisa ganti ayam atau ikan)
- Ambil 1 butir telur putihnya saja
- Gunakan 10 buah tahu susu,belah serong
- Siapkan 1/4 bawang bombay
- Gunakan 1 sdt lada hitam
- Sediakan 1 sdt garam
- Sediakan 1 sdm tepung bumbu
- Siapkan 1 sdt bawang putih bubuk
- Ambil 1 sdt kaldu jamur
- Sediakan Secukupnya seledri bakung
Ada berbagai macam obat kolesterol di apotik yang terbukti aman dan efektif untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi. Jika kadar kolesterol Anda tidak kunjung turun meski sudah melakukan perubahan pola hidup, dokter bisa menyarankan Anda untuk mengonsumsi obat-obatan. Sajian ini punya kesan keseluruhan yang ringan dan berbumbu pas, tidak terlalu tajam atau mendominasi. Makanya, tahu kukus cocok jadi lauk pendamping bersama menu 'kuat' lainnya.
Langkah-langkah membuat Tahu kukus non kolesterol:
- Tahu nya,ambil satu sdt tahunya (agar ada sedikit lobang untuk memasukkan isian dagingnya)
- Daging giling,campur dgn tahu yg diambil sdkt tadi,campur dgn putih telur,potongan bawang Bombay,cabe,lada hitam,kaldu jamur,bawang putih bubuk,garam,juga tepung bumbunya,test rasa
- Lalu masukkan lagi isian tadi ke dalam tahunya
- Ulangi sampai semua terisi tahunya,kukus sampai matang
- Resep ini bisa juga jadi tahu goreng,enak pastinya,mudah,dan ga buat kolesterol nambah…
- Selamat memasak
Tahu Kukus Pedas yang dimasak dari olahan tahu, udang, cincangan wortel dan buncis, pasti akan menjadi Makanan yang dikukus mampu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah. Tahu Kukus Pedas bisa menjadi salah satu kreasi untuk menu makan sehat harian bunda dan keluarga. Kolesterol baik dibutuhkan oleh tubuh namun kolesterol jahat yang berlebihan justru akan membahayakan bagi kesehatan manusia. Baik tempe maupun tahu memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. Merdeka.com - kolesterol kini lebih dikenal sebagai sebutan bagi salah satu jenis penyakit, namun nyatanya memang semua orang memiliki kolesterol.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat tahu kukus non kolesterol yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
