Lagi mencari inspirasi resep bubur naga ngamuk (penurun ldl cholesterol) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal bubur naga ngamuk (penurun ldl cholesterol) yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bubur naga ngamuk (penurun ldl cholesterol), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan bubur naga ngamuk (penurun ldl cholesterol) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Er is goede en slechte cholesterol. Uit onderzoek blijkt dat voor een gezond hart beide cholesterolgehaltes optimaal moeten zijn. Dieet en lichaamsbeweging zijn altijd een eerste stap bij het verlagen van uw hoge LDL cholesterol, maar voor sommigen is dit onvoldoende.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah bubur naga ngamuk (penurun ldl cholesterol) yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Bubur Naga Ngamuk (Penurun LDL cholesterol) menggunakan 6 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Bubur Naga Ngamuk (Penurun LDL cholesterol):
- Ambil 6 sdm oat
- Sediakan 1/2 buah naga merah
- Sediakan 3 sdm chia seed
- Gunakan 3 sdm flaxseed
- Sediakan 3 sdm buah ara kering (boleh kismis)
- Siapkan Air
Buah ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan namun sekarang juga dibudidayakan di negara-negara Asia seperti Taiwan, Vietnam, Filipina, Indonesia dan Malaysia. Ada beberapa jenis makanan penurun kolesterol tinggi yang terbukti ampuh membantu menguranginya dengan cepat dan alami. Gandum merupakan makanan penurun kolesterol karena makanan gandum seperti oatmeal mengandung serat larut yang mampu menurunkan kolesterol jahat atau (LDL). Buah naga memiliki fisik yang tergolong unik, dari kulitnya yang seperti naga sampai dagingnya yang berwarna merah pekat namun ada juga yang putih.
Cara membuat Bubur Naga Ngamuk (Penurun LDL cholesterol):
- Siapkan bahan oat, flaxseed, chia seeds
- Buah ara kering, buah naga
- Blender flaxseed sehingga menjadi bubuk kering
- Masak oat dengan 2 gelas air hingga menjadi bubur, lalu beri toping chia seeds, buah ara kering, flaxseed yg sudah di blender, dan irisan buah naga
Dagingnya hampir mirip dengan kiwi, terdapat biji hitam di dalamnya, namun daging pada buah naga ini memiliki rasa sebalikya yaitu manis. Minuman penurun kolesterol bisa menurunkan kadar kolesterol jahat. Kolesterol jahat sebaiknya jangan ditumpuk karena berbahaya untuk kesehatan. Namun, dengan mengonsumsi minuman penurun kolesterol ini bisa membantu kamu untuk menurunkan kadar kolesterol. Gandum atau bubur gandum (oatmeal) sangat baik dikonsumsi sebagai makanan penurun kolesterol.
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Bubur Naga Ngamuk (Penurun LDL cholesterol) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
