Anda sedang mencari ide resep jus labu siam (manisa) penurun kolestrol dan darah tinggi yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal jus labu siam (manisa) penurun kolestrol dan darah tinggi yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus labu siam (manisa) penurun kolestrol dan darah tinggi, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan jus labu siam (manisa) penurun kolestrol dan darah tinggi yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.
Untuk Kolesterol, Darah Tinggi & Diabetes,labu siam bisa di katakan sebagai salah satu sayuran dengan nutrisi yang sangat tinggi. tidak heran jika labu siam memiliki berbagi manfaat untuk kesehatan, antara lain sebagai penurun tekanan darah tinggi, kolesterol dan diabetes. #kolesterol. Dengan kandungan air yang cukup tinggi, sayuran ini memiliki rasa yang sangat segar. Namun nyatanya tidak hanya enak, khasiat dari labu siam juga baik untuk pengobatan kolesterol, darah tinggi dan diabetes.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan jus labu siam (manisa) penurun kolestrol dan darah tinggi sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat JUS LABU SIAM (MANISA) PENURUN KOLESTROL DAN DARAH TINGGI memakai 2 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan JUS LABU SIAM (MANISA) PENURUN KOLESTROL DAN DARAH TINGGI:
- Ambil 1 buah labu siam
- Sediakan Sedikit garam
Lemak pada labu siam juga merupakan lemak baik (HDL) dan labu siam tidak mengandung kolesterol sama sekali. Selain itu. labu siam mengandung berbagai vitamin yang. Sekilas, labu siam memang tidak sepopuler jenis sayuran lainnya. Meski begitu, sayuran ini sebenarnya memiliki manfaat kesehatan yang tidak Karena tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh, labu siam adalah salah satu jenis sayuran yang rendah kalori.
Langkah-langkah menyiapkan JUS LABU SIAM (MANISA) PENURUN KOLESTROL DAN DARAH TINGGI:
- Kupas labu siam dan cuci dengan air.
- Parut labu siam.
- Saring parutan labu siam.
- Beri sedikit garam.
- Jus labu siam siap disajikan.
Dalam labu siam juga mengandung kadar magnesium tinggi yang merupakan mineral terbaik untuk hipertensi atau tekanan darah tinggi. Jus ini juga memiliki kemampuan untuk melarutkan partikel kolesterol berlebih dalam tubuh dan menghilangkannya dari arteri, juga akan melancarkan serta. Rasa manis labu siam mudah sekali dipadukan dengan berbagai lauk pauk. Labu siam mengandung rangkaian senyawa vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Kombinasi serat larut yang tinggi dan karbohidrat yang rendah dalam labu siam ini ampuh menurunkan gula darah dan.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat jus labu siam (manisa) penurun kolestrol dan darah tinggi yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
